ماضی کی قید اور "تھا” کی زنجروں سے نجات اس جملے کی نفسیاتی تشریح (Psychological Perspective): 1. ماضی پر جینا (Living in the Past): سائیکالوجی کے مطابق:مسلسل ماضی میں جینا ایک قسم کا cognitive stagnation (ذہنی جمود) ہو سکتا ہے، جہاں فرد اپنی پرانی کامیابیوں یا تکلیفوں سے باہر نہیں آ پاتا۔ 2. Self-Identity Crisis…
ہم سب اپنی صلاحیتوں سے متعلق مختلف نظریات رکھتے ہیں، اور یہی نظریات یہ طے کرتے ہیں کہ ہم چیلنجز اور ناکامیوں سے کس طرح نمٹتے ہیں۔ کچھ لوگ ترقی پسند ذہنیت رکھتے ہیں، یعنی وہ یقین رکھتے ہیں کہ ان کی ذہانت اور صلاحیتیں محنت، لگن اور غلطیوں سے سیکھنے کے جذبے سے بہتر…
زیادہ تر مرد بہت دیر سے سیکھتے ہیں۔ 1) دوسروں کو خوش کرنے کی مسلسل کوشش کرنا بہت سے مرد سمجھتے ہیں کہ دوسروں کو ہر وقت خوش رکھنا انہیں زیادہ پرکشش بناتا ہے، لیکن اکثر اس کا الٹا اثر ہوتا ہے۔ یہ ضرورت مندی اور مایوسی کو ظاہر کرتا ہے، جو کہ غیر پرکشش…
اگلے 6 مہینوں کے دوران، ان 10 عادات کو اپنی زندگی کا حصہ بنانے کی کوشش کریں، اور آپ اپنی شخصیت میں نمایاں مثبت تبدیلیاں محسوس کریں گے: ان عادات کو اپنی روزمرہ زندگی میں شامل کرنے سے آپ کی شخصیت میں مثبت تبدیلیاں آئیں گی اور آپ کامیابی کی جانب گامزن ہوں گے۔
ہر انسان اپنی زندگی میں کامیاب ہونا چاہتا ہے، لیکن کامیابی محض قسمت کا کھیل نہیں، بلکہ کچھ اصولوں پر عمل کرنے سے حاصل کی جاتی ہے۔ اگر آپ مستقل مزاجی، محنت اور درست حکمتِ عملی اپنائیں، تو کامیابی آپ کا مقدر بن سکتی ہے۔ آئیے کامیابی کے 11 بنیادی اصولوں پر نظر ڈالتے ہیں…
ذہنی،جسمانی اور روحانی نگہداشت ایک متوازن اور خوشحال زندگی کی کنجی آج کی مصروف زندگی میں ہم اکثر اپنی ذمہ داریوں میں اتنے مگن ہو جاتے ہیں کہ اپنی ذات کی نگہداشت (Self-Care) کو نظرانداز کر دیتے ہیں۔ ہم دوسروں کی ضروریات پوری کرنے میں، کام میں مصروف رہنے اور روزمرہ کے دباؤ میں الجھے…
کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ دنیا کے سب سے کامیاب لوگ صبح جلدی کیوں جاگتے ہیں؟ جلدی بیدار ہونے کی عادت کوئی معمولی بات نہیں بلکہ ایک طاقتور ہتھیار ہے۔ اگر میں آپ سے کہوں کہ صبح جلدی بیدار ہونے کی عادت آپ کی زندگی بدل سکتی ہے، تو کیا آپ یقین کریں…
نظم و ضبط کامیابی کی بنیاد ہے۔ یہ وہ صلاحیت ہے جس کی مدد سے آپ اپنے جذبات، رویوں اور عادتوں پر قابو پا کر طویل مدتی اہداف حاصل کر سکتے ہیں۔ اکثر لوگ نظم و ضبط میں ناکام اس لیے ہوتے ہیں کیونکہ وہ صرف موٹیویشن پر انحصار کرتے ہیں۔ لیکن یاد رکھیں، موٹیویشن…
مستقبل کے بارے میں آپ کا مائنڈ سیٹکیا آپ نے کبھی یہ خواہش کی ہے کہ آپ آج ایسے فیصلے کریں جن کے لیے آپ کا مستقبل خود آپ کا شکر گزار ہو؟ یہی(اپنا مستقبل خود طے کریں) کی بنیادی سوچ ہے— ایک ایسا طرزِ فکر جو آپ کو دانشمندانہ انتخاب کرنے میں مدد دیتا…
فلسفہ: چھوٹے قدم، بڑی کامیابی کامیابی کبھی راتوں رات حاصل نہیں ہوتی۔ یہ کسی ایک بڑے جست یا حیران کن تبدیلی کا نتیجہ نہیں بلکہ روزانہ کے چھوٹے چھوٹے اقدامات کا مجموعہ ہے۔ ہر روز جو چھوٹے مثبت اقدامات ہم کرتے ہیں، وہ وقت کے ساتھ جمع ہو کر ہماری زندگی میں غیر معمولی تبدیلی…