یہ واقعہ ہمیں یاد دلاتا ہے کہ دکھاوا ہمیشہ سے انسان کی کمزوری رہا ہے، چاہے کوفہ کی گلیاں ہوں یا آج کا سوشل میڈیا۔ میں ایک دن کوفہ کی گلیوں میں جا رہا تھا۔میں نے دیکھا کہ ایک شخص اپنے پڑوسی سے جھگڑ رہا ہے۔میں نے پوچھا: معاملہ کیا ہے؟ ایک نے کہا: میرا…
زیادہ تر مرد بہت دیر سے سیکھتے ہیں۔ 1) دوسروں کو خوش کرنے کی مسلسل کوشش کرنا بہت سے مرد سمجھتے ہیں کہ دوسروں کو ہر وقت خوش رکھنا انہیں زیادہ پرکشش بناتا ہے، لیکن اکثر اس کا الٹا اثر ہوتا ہے۔ یہ ضرورت مندی اور مایوسی کو ظاہر کرتا ہے، جو کہ غیر پرکشش…
کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ دنیا کے سب سے کامیاب لوگ صبح جلدی کیوں جاگتے ہیں؟ جلدی بیدار ہونے کی عادت کوئی معمولی بات نہیں بلکہ ایک طاقتور ہتھیار ہے۔ اگر میں آپ سے کہوں کہ صبح جلدی بیدار ہونے کی عادت آپ کی زندگی بدل سکتی ہے، تو کیا آپ یقین کریں…
1. "ناکامی سیکھنے کا حصہ ہے” مثبت لوگ ناکامی کو سیکھنے اور بہتر ہونے کا موقع سمجھتے ہیں۔وہ جانتے ہیں کہ ناکامی ایک واقعہ ہے، ان کی پہچان نہیں۔منفی لوگ ناکامی کو اپنی ذات سے جوڑ لیتے ہیں، اس سے ٹوٹ جاتے ہیں اور سمجھ نہیں پاتے کہ ناکامی دراصل ترقی کے سفر کا لازمی…
فیصلہ بازی (Judgmental) ہونے کا مطلب کیا ہے؟ کسی بھی فرد، صورتحال یا چیز کے بارے میں جلدی اور سخت رائے قائم کرنا فیصلہ باز (Judgmental) رویہ کہلاتا ہے۔ اکثر یہ آراء ذاتی عقائد، تعصبات یا محدود معلومات پر مبنی ہوتی ہیں۔ ایک فیصلہ باز شخص عام طور پر جلد بازی میں، سخت یا غیر…
ہر انسان اپنی زندگی میں کامیاب ہونا چاہتا ہے، لیکن کامیابی محض قسمت کا کھیل نہیں، بلکہ کچھ اصولوں پر عمل کرنے سے حاصل کی جاتی ہے۔ اگر آپ مستقل مزاجی، محنت اور درست حکمتِ عملی اپنائیں، تو کامیابی آپ کا مقدر بن سکتی ہے۔ آئیے کامیابی کے 11 بنیادی اصولوں پر نظر ڈالتے ہیں…
منفی سوچ بظاہر ایک خیال ہوتی ہے، مگر دراصل یہ ایک خاموش زہر ہے جو آہستہ آہستہ ذہنی توانائی، اعتماد، اور خوشی کو ختم کر دیتی ہے۔ انسان کی زندگی کا سب سے طاقتور ہتھیار اُس کی سوچ ہے۔ سوچ اگر مثبت ہو تو راستے خود بخود روشن ہو جاتے ہیں، اور اگر منفی ہو…
ماضی کی قید اور "تھا” کی زنجروں سے نجات اس جملے کی نفسیاتی تشریح (Psychological Perspective): 1. ماضی پر جینا (Living in the Past): سائیکالوجی کے مطابق:مسلسل ماضی میں جینا ایک قسم کا cognitive stagnation (ذہنی جمود) ہو سکتا ہے، جہاں فرد اپنی پرانی کامیابیوں یا تکلیفوں سے باہر نہیں آ پاتا۔ 2. Self-Identity Crisis…
مثبت اور منفی سوچ کے درمیان حدود کو سمجھنا بہت ضروری ہے، کیونکہ دونوں سوچیں کسی نہ کسی موقع پر ہماری زندگی کا حصہ بنتی ہیں — لیکن حد سے تجاوز ہمیں یا تو فریب میں رکھتا ہے یا مایوسی میں دھکیل دیتا ہے۔ مثبت سوچ کی حدود کیا ہیں؟ مثبت سوچ کا فائدہ حوصلہ…
تنقیدی سوچ کا مفہوم تنقیدی سوچ ایک ایسا ذہنی عمل ہے جس میں ہم کسی بھی معلومات، خیال یا دلیل کا گہرائی سے تجزیہ کرتے ہیں تاکہ اس کی درستگی، منطق، اور معتبریت کو جانچ سکیں۔ اس میں مشاہدہ، تجزیہ، استدلال، اور مسئلے کو حل کرنے کی صلاحیت شامل ہوتی ہے۔ تنقیدی سوچ کی تعریف…